发现伴侣有“婚外情”不知所措时，成都调查公司告诉你怎么做

成都调查公司  发布时间：2018-09-05  浏览：2227

---

成都调查公司在婚姻中，往往不会有人能想到伴侣有婚外情这种事情会发生在自己的身上，所以才会在一开始得知被背叛之后，才会难以置信并情绪失控，一旦对伴侣非常信任的人发现自己被背叛，就会觉得整个世界都崩塌了，于是你开始不再信任他人，甚至对这个世界都不再信任。

这个时候的你，对婚姻和未来充满着迷茫，你想放弃面前这个让你失望的这个人，可是如果他开始向你忏悔，你又会不忍心，于是你的情绪开始反反复复，想解脱又不舍，甚至想报复又觉得可笑。这个时候，无论你想原谅还是想彻底结束，你都不能一时冲动，一意孤行，在这个阶段，你越是情绪失控做出一些无法挽回的事情，小三就越是得意，所以你要尽量稳住自己的心神，要想清楚，明白自己的内心，这个时候你可以尝试做这些事情。

一 、 正视婚外情。

当有些人发现婚外情之后，因为内心的失落及恐慌，会欺骗自己，不愿意正视家庭中婚外情这个问题，自我麻痹。但是，这样的逃避是解决不了问题的，这个时候，千万不能逃避，要正视家庭中出现的问题，要和自己的伴侣坐在一起好好的交谈一次，有的时候，婚外情在婚姻中，的确是一场浩劫，但有时或许也是一次机会，一次两个人重新认识婚姻的机会。

交谈后，若是决定重新开始，两个人就要一同审视自己的问题，婚姻中，可能婚外情的一方过错最大，可另一方也要重新检视自己的思想与作为，要敞开彼此的内心，把过往心中的积郁都说出来，也要互相体谅，这样才能够解决问题。若是决定结束这段婚姻，不再原谅，也要把自己所受的伤害不能弥补的心情表露出来，让他明白自己受的伤害太深，婚姻已经无法继续。

二、 千万不能自我否定。

婚姻中，有时会出现这样一种现象，那就是在发现伴侣有婚外情时，会卑微的觉得自己没有任何的优点，已经吸引不了伴侣，他才会去外面寻欢作乐，当有这种心理出现时，人们就会先开始自我否定，自尊心受到伤害。特别若是伴侣再不知悔改时，这种情绪会达到极致。

这时，你要抛弃这种自我否是的思想，要明白不管别人如何评价自己，自己都是有优点有价值的。这个时候，你所要做的，就是果断结束这段让你受伤的感情，然后慢慢治愈自己所受的伤害。

三、 转移注意力。

当你一开始发现伴侣有婚外情时，你会被排山倒海般扑面而来的悲伤所压倒，这个时候，一点点的小事都会让你钻牛角尖，会让你的心情受到影响，你脑海中会不停的有为什么出现，为什么他要这样对我，为什么他会做出这种事情，这些无数个的为什么会摧毁掉你的思想，并且丝毫解决不了问题。

这个时候，不妨先把自己的情绪暂时放一放，出去走走，然后再想一想自己愤怒的是什么，是他的不忠?还是自己内心的不甘?等你想明白了，觉得自己可以做出决定了，那么痛苦也就会自然而然的化解了。

人们在面临被背叛时，内心就是缺乏安全感的，因为自己的信任而给自己的带来的伤害无疑是非常痛苦的，但一旦可以正视并解决掉问题，内心不但会化解痛苦，更会有新的收获与见解，只有经历，才会让人成长，才会拥有更加强大的内心。

成都探索者侦探公司拥有专业的成都私家侦探，成都私人侦探调查团队，提供成都婚姻调查，成都外遇调查等服务，成立多年博得了社会的一致好评，是值得点赞的成都侦探公司。了解更多服务请登录【官网】http://www.cdzhentan.com 进行了解。